★糖質オフ!おからで作る*お惣菜パン*♪

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Description

糖質制限の方の朝食にオススメ‼
ウインナーを乗せて作る
おからパウダーの*お惣菜ぱん*♪

材料 (6個分)

エリスリトール
30g
塩(ぬちま~す)
3g
2個
オリーブオイル
30g
マヨネーズ
20g
トッピング
ケチャップ
適量
マヨネーズ
適量
黒こしょう
適量
ピンク岩塩(無くても可)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに
    おからパウダー・エリスリトール・サイリウム・ベーキングパウダー・塩を入れて混ぜ合わせます。

  2. 2

    写真

    1に残りの卵・アーモンドミルク・オリーブオイル・マヨネーズを加えます。

  3. 3

    写真

    2をゴムべらでよく混ぜ合わせます。
    これで生地の出来上がりです。

  4. 4

    写真

    鉄板にクッキングシートを敷いた上に
    3の生地を6等分にして乗せます。

  5. 5

    写真

    4の生地を手に水を付けて楕円形に丸めます。

  6. 6

    写真

    5にウインナーを
    1個ずつ乗せて上から少し押さえます。

  7. 7

    写真

    6にケチャップとマヨネーズをジグザグに絞り黒こしょうと
    岩塩を振り掛けます。

  8. 8

    写真

    200℃で予熱した
    オーブンに入れて
    20分焼きます。

  9. 9

    写真

    焼き上がったらオーブンから直ぐに出してケーキクーラーに乗せて粗熱を取ります。
    出来上がりです。

コツ・ポイント

生地を丸める時は
水を手に付けるとキレイに仕上がります。
トッピングはお好みで何でもOKです。

このレシピの生い立ち

ウインナーが賞味期限だったので
おからを使ってお惣菜パンを作りました。
レシピID : 6539877 公開日 : 20/11/23 更新日 : 20/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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♡ナムギュ♡
ちょっと焦げましたが材料が揃っていれば混ぜるだけで発酵もないので簡単ヘルシーで大好きなパンが食べられ嬉しいです!