簡単離乳食☆コーン缶の炊き込みご飯

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Description

離乳食(幼児食)に(๑ت๑)
一食で炭水化物、タンパク質、ビタミンミネラルが取れるよう考えました。

材料 (220g×7個,175g×1個分)

2合
1缶(180g)
1玉
1缶
コンソメ
1個

作り方

  1. 1

    お米を研いで、コーン缶の水を入れ、分量通りの水加減をする。コンソメは砕いて入れる。

  2. 2

    写真

    コーン、ツナ缶、みじん切りにしたにんじん、玉ねぎをいれ、房のすぐ下で切ったブロッコリーをさして炊飯スイッチオン。

  3. 3

    炊いている間に鶏ミンチを炒め、ご飯が炊き上がったら混ぜ込んで完成。ブロッコリーも圧力鍋で調理した様に柔らかくなります。

  4. 4

    足りなければ塩を足してください。

コツ・ポイント

切って炊くだけ、特にありません

このレシピの生い立ち

おかずに副菜、三食考えるのは大変。一日一食は簡単に食べられるものをと作りました。大人が食べても美味しいし、炊飯器で炊いている間に家事をしたり子供と遊んだり出来ます!
レシピID : 6541210 公開日 : 20/11/24 更新日 : 20/11/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
。mican。
簡単で大人が食べても美味しかったです!リピします!
初れぽ
写真
かにさんこ
炊き込んでみました♪大人も子供も楽しめて◎レシピ感謝です♪