牛肉とブロッコリー&カリフラワーの炒め物

ブロッコリーとカリフラワーは房を一口大に切る。
耐熱皿に入れ、電子レンジで加熱する。

フライパンにオリーブオイルをひき、ブロッコリーとカリフラワーを炒める。
牛肉を加え、さっと炒める。

ドレッシングとソルトで味を整える。