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もやしはさっと茹でてザルにあげる。水切り後、ボールへ。
長ネギは白髪ネギに切る。
鍋にごま油を入れ、メンマを炒める。白髪ネギも加えて、オイスターソースを入れ、さっと炒めて火をとめる。
1のボールへ3を加えて混ぜる。お好みで塩コショウをふる。完成!