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簡単混ぜて焼くだけ！超ヘルシーお好み焼き

簡単混ぜて焼くだけ！超ヘルシーお好み焼きの画像

Description

腹持ち◎！ダイエットにおすすめ！象の足跡みたいですがちゃんと火加減を調整すれば写真のようにはなりません

材料 （1人）

お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
キャベツ
30ｇくらい
オオバコ
スプーン1杯
卵
1こ

作り方

  1. 1

    材料を全てフードプロセッサーに入れ(無ければ自力で)混ぜます

  2. 2

    写真

    焼いてお好み焼きソース、マヨネーズ(カロリーハーフ)をつけて完成

コツ・ポイント

焦がさないよう注意してください。※写真のは焦がした例です。

このレシピの生い立ち

お好み焼き食べたいけど太りたくなくて。
レシピID : 6543052 公開日 : 20/11/25 更新日 : 22/05/01

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簡単混ぜて焼くだけ！超ヘルシーお好み焼き
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