焼肉のタレで簡単カジキマグロソテー♪♪
753和み四つ葉♪
作り方
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1
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オリーブ油で
野菜を炒め塩こしょうする
お皿に盛り付ける
Σp[【◎】]ω・´)★
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2
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上記を炒めたフライパンに
カジキマグロ＆菊芋を両面
焼きε=(ﾉ･∀･)ﾂ
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3
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焼肉のタレで
炒め絡める
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4
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今回はコチラΣp[【◎】]ω・´)
焼肉のタレを使用！！
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5
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冷蔵庫に有った便利なカット野菜を使って鶏ガラの素＆ゴマ油でQuick soup
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6
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後は盛り付けて
楽々cookingで
夕飯を済ませました。
～１日お疲れ様です～
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コツ・ポイント
～コツ＆ポイント～
家庭に有る
ポン酢や焼肉のタレで簡単
調味で★お助けcooking★
家庭に有る
ポン酢や焼肉のタレで簡単
調味で★お助けcooking★
このレシピの生い立ち
時短で簡単な夕飯作りに市販品を
上手く使いcooking★☆★
ε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)ﾂ
上手く使いcooking★☆★
ε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)ﾂε=(ﾉ･∀･)ﾂ
753和み四つ葉♪
