スイスチャードのキッシュの画像

Description

ほうれん草の代わりにスイスチャードを使って、キッシュを作ってみました^_^
生クリームでなくとろみのある豆乳を使用。

材料 (1〜2人分)

1/4個
太白胡麻油
10cc
塩、胡椒
各少々
2個
A とろみのある豆乳
150cc
 

作り方

  1. 1

    ベーコンは、1cm幅に切り、スイスチャードは、大き過ぎないざく切りにする。Aを混ぜ合わせておく。

  2. 2

    直径20cm位の小さめフライパンに油を入れて、ベーコンと玉ねぎを炒める。しんなりしたらスイスチャードを入れ、塩胡椒する。

  3. 3

    全体に火が通ったら、余分な水分は捨てる。
    Aを入れ、ゆっくり具材と混ぜたらフタをする。

  4. 4

    弱火で卵液がある程度固まってきたら、火を止めて10分くらいフタをしたまま蒸らす。

コツ・ポイント

スイスチャードは始めは山盛りですが、炒めているうちにペシャンコになります、、
生で食べるとほうれん草のような味です。
キッシュは生クリームを入れずとろみのある豆乳ならヘルシーに。
卵に混ぜてもいい感じです。

このレシピの生い立ち

お豆腐屋さんが売りに来て買った豆乳がとろっとろっだったので、生クリームの代わりに使うとどうかなと思って作りました。

レシピID : 6547956 公開日 : 20/11/29 更新日 : 20/11/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート