カーボロネロ+マルちゃん焼そばバター醤油
作り方
-
-
1
-
カーボロネロは軽く水洗いをし、水気を切り、葉と軸(茎)を分けておく。
-
-
-
2
-
茎は1cm程度、葉は3cm程度に切っておく。
-
-
-
3
-
金時草の葉も水洗いをし、用意しておく。
-
-
-
4
-
マルちゃん焼そばは袋の上部を切り、電子レンジで2分加熱。よくほぐしておく。
-
-
-
5
-
スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、おろしニンニク・粗挽き唐辛子・岩塩を加え、中火でしばらく置く。
-
-
-
6
-
まずカーボロネロの軸を投入。しっかりと炒める。
-
-
-
7
-
次にカーボロネロの葉を投入。全体を良くかき混ぜ、蓋をしてしばらく置く。
-
-
-
8
-
蓋を取り、真ん中を空け、ここに焼そばを投入。水を加え、良くかき混ぜる。
-
-
-
9
-
しばらくして粉末ソースを加え、麺を良くかき混ぜ、次に全体を良くかき混ぜる。
-
-
-
10
-
火を止め、金時草を加え、蓋をしてしばらく置く。
-
-
-
11
-
これで完成。
-
コツ・ポイント
カーボロネロの方はいわゆるアヒージョ炒めで。カーボロネロは熱に強いのだけれど、今回はちょっと炒めすぎたようだ。もう少し軽めにした方が、シャキシャキ感が残って良かったのかも。軸は固いのでほかすレシピが多いけれど、ぼくは活用。
このレシピの生い立ち
加賀温泉でゲットした加賀野菜を使ったレシピの第3弾。カーボロネロね。これはイタリア野菜で、黒キャベツの別名があり、ケールの一種ね。能登新鮮組生産のもの。七尾地区の農業グループだね。