お正月にも♪簡単☆絶品粕漬け焼き♡

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Description

美容、生活習慣病などに効く酒粕を使ってとっても簡単に美味しく粕漬けが作れます♪昆布茶を入れるだけで旨みが増します♡

材料

2切れ
2切れ
2切れ
アブラカレイ
2切れ
6g
◎酒粕
200g
◎砂糖
100g
◎酒
100cc
◎麹味噌
50g
◎昆布茶の粉末
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    今回はシャケ、サワラ、銀だら、アブラカレイ。切り身の1%の塩を振る。大きさバラバラなので平均75gとして8枚なので6g

  2. 2

    両面に振りかけ30分置く。

  3. 3

    その間に粕床を作る。
    酒と砂糖をレンチンし溶かしたらポリ袋に◎の材料を全て入れ閉めたら手でモミモミ。

  4. 4

    写真

    麺棒などでコロコロ酒粕を潰しながら伸ばし出来るだけ液状にする。

  5. 5

    写真

    魚の水分をキッチンペーパーでよく拭き取り④中に揉みながら入れていく。

  6. 6

    写真

    冷蔵庫で1日〜置いておく。
    焼くときは魚焼きグリルの網にアルミホイルを写真の様に敷き、酒粕を手で拭いグリルに並べる。

  7. 7

    中火中火弱で12分前後焼く。

コツ・ポイント

酒粕は焦げやすいので途中何回か見て焦げた所があればアルミを被せて下さい。
粕床が無くなるまで何度でも使えます♪

このレシピの生い立ち

身体に良い酒粕を毎日飽きずに食べる為に簡単に美味しい酒粕レシピを考案中♪
レシピID : 6550690 公開日 : 20/12/02 更新日 : 21/01/02

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