*豆腐入りなんちゃってあんかけかに玉*

*豆腐入りなんちゃってあんかけかに玉*の画像

Description

フライパンで手軽に♪
安くて手軽でどこでも買える、卵と豆腐のアレンジのきくおかず。

材料 (4人分)

4個
大1
塩&胡椒
好みで
甘酢
ダシ カップ1、砂糖 大1、醤油 大1/2、塩 小1/2、片栗粉 大1、酢 大1、生姜汁 小1

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに油大1/2を入れ、ネギとカニかまを炒める。
    豆腐を加えさらに炒めたら、酒、塩、胡椒で味付け。冷ます。

  2. 2

    ボ-ルに卵を割りほぐし、1を加える。
    油大1/2を熱した小さめのフライパンを用意し、油を大1/2を熱する。

  3. 3

    写真

    出来た卵液を入れて半熟状になるまで大きく混ぜ、蓋をして弱火で焼く。
    裏返して両面焼く。

  4. 4

    鍋に、ダシ、砂糖、醤油、塩を入れ中火で煮立て、片栗粉(倍の水で溶く)を加えて、とろみをつける。最後に酢と生姜汁を加える。

  5. 5

    写真

    3の焼き上がった卵を切り分けて皿にもり、4の甘酢あんをかける。
    写真は本物の蟹入り♪カニかまも美味しいですよ。

  6. 6

    写真

    卵の裏返し方。写真はまだ半生ですが。ある程度火が通ったら、フライ返しで大きめのお皿に、移動させます。

  7. 7

    写真

    上が焼いてない状態のまま、お皿にスライド。
    こんな感じに。お皿にフライパンを裏返しに重ね、そのままお皿ごと返すと…。

  8. 8

    写真

    こんな感じで、裏返しに出来ます。
    簡単でしょ??

コツ・ポイント

私はフライパンは20㌢のもので作りました。
裏返すのは難しく感じるけど大丈夫♪
写真のやり方の逆バージョンで、片面を焼いたら一度皿に裏返し、皿から滑らせてフライパンに戻すという方法も。
どちらでも貴方のやりやすいように♪

このレシピの生い立ち

卵と豆腐さえあれば、なんでも応用出来ます。
エビを入れればエビ玉。蟹を入れればかに玉。ニラを入れればニラ玉。
でも今日はカニかま入りのなんちゃってかに玉。
豆腐も入ってるからボリュ-ム満点。甘酢も食欲倍増♪
お財布が寂しいときにもw
レシピID : 655270 公開日 : 08/09/28 更新日 : 09/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あーやん3
豆腐を入れるとふわふわでおいしいですね。ひっくり返すの失敗(笑)

このレシピ初のつくれぽありがとうです♪豆腐って結構重宝です♥