【作り置き】ブロッコリーの豚バラ巻き

【作り置き】ブロッコリーの豚バラ巻きの画像

Description

お弁当の作り置きレシピとして。巻くだけなので簡単です。

材料 (ブロッコリー10房分)

10枚
適量
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
★みりん
大さじ1
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    豚バラに塩胡椒で下味をつける

  2. 2

    ブロッコリーを茹で、豚バラを巻く

  3. 3

    写真

    豚バラに片栗粉をふるう

  4. 4

    フライパンで加熱し、焼き目がついたら調味料を入れる

  5. 5

    煮詰めて完成

コツ・ポイント

豚バラから油が出るので油はいりません。
巻くときは握って丸めるようにしてください。
常温3日、冷凍1ヶ月

このレシピの生い立ち

ブロッコリーを毎日食べるようにしていますが、だんだん普通のブロッコリーに飽きてきたので作りました。
レシピID : 6555963 公開日 : 20/12/06 更新日 : 21/01/12

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美味しくてあっという間に完食♪お弁当にも入れました♪