低糖質★生おからでさつまいもケーキ

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Description

おからなので腹持ちもGood★★
5等分して1切れ100kcal程なのでダイエット中の強い味方♡

材料

2個(100g)
エリスリトール
35g

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に余熱開始。

  2. 2

    さつまいも以外の材料をボールに入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    さつまいもを適当な大きさに切って②に入れて混ぜる。

  4. 4

    ※さつまいもは事前に炊飯器で炊いたものを使用しています。

  5. 5

    パウンドケーキの型に入れて180度で45分焼く。
    途中で焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせてください。

  6. 6

    ★炊飯器で甘~いさつまいも★
    3~4本のさつまいもを炊飯器に入れる。
    さつまいもが半分浸かるくらいの水を入れる。

  7. 7

    炊飯器のスイッチオン。
    あとは炊きあがるのを待つだけ!

コツ・ポイント

特にコツはありません。混ぜて焼くだけなのでとっても簡単です。
エリスリトールではなく普通の砂糖やラカントを使用する場合は25g程~で調整してください。

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけど大好きなさつまいものパウンドケーキが食べたかったので‎(◍˃ ᵕ ˂◍)
レシピID : 6562618 公開日 : 20/12/12 更新日 : 21/04/10

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