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3分！ブロッコリーの茎 下ごしらえ

3分！ブロッコリーの茎 下ごしらえ の画像

Description

レンジで簡単！ブロッコリーの茎を下ごしらえ！ ブロッコリーはぜーんぶ美味しく食べれますよ♪

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎を切る

  2. 2

    太いところは立てて側面を削ぎ落とします！固いので、口に残ると美味しくないので！

  3. 3

    てきとーに乱切りとか輪切りとかお好みで切る♪

  4. 4

    レンジで500w2分、
    いっかい取り出して回して
    追加で1分20秒！

  5. 5

    冷まして完成！冷凍保存します！

  6. 6

    ナムルレシピはこちらから♪

    @5897057

コツ・ポイント

ブロッコリーは茎まで美味しく食べれます( ꈍᴗꈍ)
ブロッコリーの茎のナムルレシピもありますので気になった方は見てくださいね♪

このレシピの生い立ち

ブロッコリーがお安く手に入ったので！
レシピID : 6563584 公開日 : 20/12/13 更新日 : 20/12/13

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HANA☆19114
3分！ブロッコリーの茎 下ごしらえ
by HANA☆19114