簡単ヘルシーフライドポテト

じゃがいもはよく洗って、芽をとる。

皮のまま切って、
ふんわりラップをして、
600Wのレンジで4分。
（薄めの時は2〜3分）
爪楊枝がすっと刺さる位。

フライパンに油を敷き、
弱火〜中火でこんがり焼く。

塩を振って、
お好みの味付けをすれば出来上がり！
今回は青のりでのり塩味にしました。