いわしの缶詰簡単パスタの画像

Description

DHAたっぷりのいわしを使ったパスタ。しかも成分が染み出た汁まで使うので栄養満点♪

材料 (2人分)

200g~250g
1缶(100均などでゲット)
1/2パック
ごま油
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
しょうが
1かけら
5枚程度
適量

作り方

  1. 1

    写真

    パスタはこちらのパスタがかなりお勧め。イタリアが原産国でディ・チェコという名前のパスタ。

    多くのパスタ屋さんで使用されており、歯ごたえが他のパスタに比べていい。ちょっとお高めだが、買う価値アリ。

  2. 2

    たっぷりの水に塩を入れてパスタを茹でる。最後に火を止めてからさっとしめじを入れる。これで十分♪

  3. 3

    ボールに、いわし缶詰、調味料を入れてよくかき混ぜる。

  4. 4

    写真

    茹で上がったパスタとしめじをざるに上げて、よく水切りする。温かいうちにボールの中へ入れてよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    お皿に盛り付け、最後に青じそともみのりを散らしてできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 65718 公開日 : 02/09/29 更新日 : 09/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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☆Qro☆
魚を簡単に取り入れられて嬉しい!また作りたいと思います。

私も好きなパスタです。また食べたくなりました!

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AYUBOON
ちょうどいわし缶詰があったので!パスタが簡単に出来てHappy♪

私も好きなパスタです。ありがとうございます♪

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もんしゅしゅ
缶詰でお手軽に美味しいパスタ嬉です♡味付けも最高~♪感謝デス❤

具だくさんで美味しそう!ありがとうございます❤

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chie55555
ブロッコリー入りですが、美味しくできました!

ありがとうございます。彩りも綺麗ですね!栄養満点♪