牡蠣とほうれん草の豆乳スープの画像

Description

今の季節にピッタリな豆乳スープです。牡蠣と合う野菜なら何でも良さそうです。レシピのオリジナルはカブでした。

材料 (1人分)

4個(大ぶりで140g弱でした)
白ワインまたは酒
大さじ1
 
バター
適量
 
顆粒コンソメ
小さじ1/2
200cc
塩胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でて絞り、3幅に切る。牡蠣をID2934101ID2416327で下処理する。レシピ有難うございます。

  2. 2

    鍋にほうれん草を入れ牡蠣をのせて白ワインまたは酒を加える。蓋をして牡蠣に火が通るまで加熱する。

  3. 3

    バターを加え溶けたらおからパウダーを加えて粉っぽさが無くなりサラッとするまで炒める。

  4. 4

    顆粒コンソメと豆乳を加えて煮る。塩胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

減塩を意識していて塩分少なめですが、冷凍牡蠣に塩分が含まれているのか、薄味とは感じません。お好みで調節して下さい。

このレシピの生い立ち

料理雑誌に載っていたものをアレンジしました。
レシピID : 6575221 公開日 : 20/12/23 更新日 : 20/12/23

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