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ほうれん草を茹でて絞り、3幅に切る。牡蠣をID2934101、ID2416327で下処理する。レシピ有難うございます。
鍋にほうれん草を入れ牡蠣をのせて白ワインまたは酒を加える。蓋をして牡蠣に火が通るまで加熱する。
バターを加え溶けたらおからパウダーを加えて粉っぽさが無くなりサラッとするまで炒める。
顆粒コンソメと豆乳を加えて煮る。塩胡椒で味を調える。