デーツのドレッシングの画像

Description

デーツの甘みを活かしたヘルシーなドレッシング☆野菜サラダ、豆腐にかけても美味♡ デーツをもっと手軽に 健康的な食生活を♬

材料

3粒
1/4個(50g)
1/4本(20g)
ドレッシング調味料
お好みの酢
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1強
ふたつまみ程度
こしょう
少々
風味に(お好みで)
すりおろしにんにくor生姜
1/4かけ

作り方

  1. 1

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    材料を大まかに刻んでフードカッターに入れます(または包丁でみじん切りでも♪)

  2. 2

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    水気が出るくらいまで細かく刻んで、ドレッシング調味料と混ぜ合わせて出来上がり♪

  3. 3

    すりおろしにんにく、ハーブなど加えて風味アレンジも◎♪
    冷蔵庫で4時間ほど(翌日〜)置くと味が馴染んできます。

  4. 4

    食前まで冷やして、たっぷり野菜サラダにかけます♪種(かぼちゃ、フラックスなど)を追加すると栄養効果大☆

  5. 5

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    豆腐にかけて洋風冷や奴♪

  6. 6

    とろ〜り食感のあるドレッシングです。液体サラサラ仕上がりには玉ねぎ&セロリ半量or1/4量で減らしてお作り下さい♪

コツ・ポイント

出来上がり直後よりも、しばらく浸しておくことで、デーツの甘さが浸透して円やかな味わいに♪冷蔵庫で保存もきくので作り置きしておくと、さっと使えて便利です♪

お好みの酢…りんご酢、バルサミコ酢やワインビネガー(白・赤)を合わせたり、米酢など♪

このレシピの生い立ち

サラダのトッピングにデーツを刻んでいた時、ドレッシングに入れちゃった方が楽だなぁ〜と思いまして♪残るとガチガチ固く 乾燥しがちなデーツの使い切り対策にもおすすめです!
レシピID : 6583436 公開日 : 21/01/15 更新日 : 21/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ひさかた
甘酸っぱい中に野菜の香味が活きて美味しいです。豆腐との相性抜群!
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クックHG9V8Y☆
めみたんさんの信号サラダにドレッシングをかけてみました♪一日おいたのでデーツの甘みが良くでています。レシピ感謝ですご馳走様😊
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runa10
チーズバケットサラダに活用したよ😊デーツの活用法は無限ですね!ニンニクセロリの香りが効いてるわ〜カナさんがまた近くに感じました😆
初れぽ
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ブランディ
デーツの自然な甘さが他の食材と素敵なハーモニー♪定番にします。