健康朝食に:TKO(卵かけオートミール)の画像

Description

オートミールながら和食の旨味が味わえる簡単レシピです

材料 (1人分)

50cc
1個
適量

作り方

  1. 1

    水を注いだオートミールを混ぜる

  2. 2

    写真

    600wのレンジで約2分加熱(お好みで!)

  3. 3

    写真

    卵、塩昆布を載せてめんつゆを回しかける

  4. 4

    お好みで青ネギや鰹節などもどうぞ!

コツ・ポイント

料理下手なので特になし。
他にも美味しいオートミールの食べ方があれば教えてください!

このレシピの生い立ち

一日3食ご飯を食べたくなかったものの、卵かけご飯が無性に食べたくなってオートミールで代用しました。
レシピID : 6591641 公開日 : 21/01/06 更新日 : 21/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (7人)
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緑の人魚
朝食にお米を炊き忘れてこちら思い出しました。お米で作る時よりも卵感がしっかり味わえてヘルシーだし時短レンジ調理で最高です!
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かおり♡♡♡
ダイエット用に作ってみました!

ありがとうございます!ダイエットの一助となれば幸いです^^

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まままるきち
ダイエット中卵かけ食べたくて…助かりました美味です!
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urara☆☆
オートミールの卵かけご飯、初めて食べました。少し加熱して半熟状にしました。美味しかったです。ありがとうございました。