小松菜と人参のナムル
作り方
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1
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小松菜を3センチ幅に切り、耐熱ボウルに入れて、レンジで6分加熱する。
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2
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人参をスライサーで細切りにして、塩を振り、しばらく放置。
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3
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1を、ザルにあけ、水でしめる。そして、水気をしぼる。
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4
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2も同様に水気をしぼる。
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5
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小松菜と人参をボウルに入れたら、鶏がらスープの素、ゴマ、醤油、ゴマ油を入れて、混ぜれば完成。
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コツ・ポイント
醤油は、あなんたんがおすすめです。
このレシピの生い立ち
野菜不足解消のため。食卓の彩りのため。
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