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鶏皮を5mm程度でスライス。冷凍しておくと、簡単にスライス出来ます。
ニンニクを輪切りにする。
フライパンに鶏肉、ニンニクを一緒に入れ、やや弱めの中火にする。
適当にかき混ぜ、鳥かとニンニクがカリカリになる程度までいためる。
ここで豆苗、ダシダわを投入、豆苗の水分が出てきたら、塩胡椒で調整、ラー油や一味もお好みで。