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紀文の糖質０麺でロカボ焼きビーフン♥

紀文の糖質０麺でロカボ焼きビーフン♥の画像

Description

紀文０麺との出会いが糖質爆弾ビーフンをロカボな子へ変えた(*´>∀<`*)❤

材料 （１人分）

■ ビーフン
紀文０麺（丸麺）
１袋
もやし
100ｇ
ピーマン
1個
豚肉
50ｇ
油(炒め用)
小さじ１
創味シャンタン（鶏がらスープ粉末系なら何でも可）
小さじ1半
塩コショウ
少々
■ トッピング用
卵
１個

作り方

  1. 1

    麺を中火で表面が乾燥し麺の太さが少し変わるまで様子を見ながら乾煎りし、一旦皿に上げておく。

  2. 2

    油で野菜・肉を炒め麺を戻し入れて一緒に炒めたら、創味シャンタンを加え塩コショウを軽く振りしっかり混ぜ皿に盛り付ける。

  3. 3

    目玉焼きを焼いて、ビーフンに乗せたら出来上がり★

コツ・ポイント

麺のj乾煎り火加減を見ながら炒り過ぎないように気を付けて下さい★
このひと手間でビーフンそのもの麺になります❤

このレシピの生い立ち

ビーフン好きだけどはかなり糖質が高いので遠ざけていたけど紀文0麺に出会ってロカボで美味しく食べれるようになって満足❤
レシピID : 6601253 公開日 : 21/01/13 更新日 : 21/01/20

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紀文の糖質０麺でロカボ焼きビーフン♥
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