低脂肪低糖質!ミルクチョコみたいな寒天

低脂肪低糖質!ミルクチョコみたいな寒天

Description

低脂肪低糖質!チョコを使わないミルクチョコ風ココア寒天。タッパー一つ、レンチンで簡単に作れるようにしました。

材料 (出来上がり150g)

粉寒天
3g
ピュアココア
10g
100cc
 

作り方

1

寒天と水100ccを混ぜてレンジ1000w 45秒

2

混ぜて再度レンジ1000w30秒

3

2にピュアココア、スキムミルク、ラカントを投入しよく混ぜる

4

寒天なので室温で固まります。固まったら取り出し、切り分ける。

5

写真

レシピ全量での栄養成分表はこちら。全部合わせても68kcal。

コツ・ポイント

寒天がレンジの中で沸騰すると溢れがちなので大きめのタッパーを使うほうがいいです。

このレシピの生い立ち

低脂肪と低糖質を両立したココア寒天を、簡単に作りたかったので。
DSLabでは、混ぜて焼くより難しいことはしません出来ませんをモットーに低脂肪低糖質低カロリーのダイエットレシピを開発してます。
レシピID : 6601922 公開日 : 21/01/14 更新日 : 21/01/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2021/07/22

First tsukurepo mark
写真

裏ごししてから固めました.ココアの味わいが濃厚でさっぱりしたオイル感の無いチョコ風?の様な味わいで美味しかったです(^^)

クックPK8UQE☆