手作りタピオカ!なんとノンシュガーで!!

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Description

市販のタピオカは糖分が多くてちょっと‥という方必見!ノンシュガーのタピオカレシピです。素材の色でカラフルにもできますよ。

材料 (3~4杯分)

100g
一つまみ
色づけしたいときはお好みの天然素材
※例1)(緑)ヨモギパウダー
適量
※例2)(赤)ビーツパウダー
適量
※例3)(黒)麻炭パウダー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    タピオカ粉と水を合わせ、塩を一つまみ加えます。

    ※色付けしたいときは、天然素材パウダーも加えます。↑はビーツパウダー+

  2. 2

    写真

    1を火にかけながら煉(ね)っていきます。

  3. 3

    写真

    固まったら小さく丸めます。(ベタベタするので打ち粉をしましょう。)

    ※いろいろなパウダーでカラフルにすると楽しさup!

  4. 4

    写真

    20分茹でます。→ざるにとり流水で注いだら完成!

  5. 5

    写真

    ミルクティーや抹茶ミルクに入れて飲みましょう!

    ※ミルクも無糖にしても、甘酒ミルクにしても、お好みで。

コツ・ポイント

タピオカストローを通る大きさに丸めましょうね。

このレシピの生い立ち

流行っていたときに子どもが飲んでみたい!と言ってきたのですが、市販のものは糖分が多いので、糖分を減らして作れないか、と仲間と考え、できたレシピです。
レシピID : 6607371 公開日 : 21/01/17 更新日 : 21/01/17

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