簡単！むね肉の檸檬マリネソテー

むね肉の皮を取って厚さ1cm程に切る。

肉をマリネ液と合わせて漬け込む。

野菜を切って耐熱袋に入れてレンジ600w1分加熱する。

フライパンに油をひかずに肉を両面軽く焼いて野菜を加える。

混ぜて蓋をして中火で2分炒める。