【超簡単】ビーガン豆腐生クリーム
Description
豆腐とフルーツを用いたヘルシーなクリームです。このクリームがあるだけで幸せ度がUPします。ビーガンの方にも。砂糖不使用。
材料
作り方
コツ・ポイント
コツは特にありません。簡単で、どなたでもつくることができます。デーツだとくせのない濃厚な味に、レーズン使用だとラムレーズンクリームになりこれもまた美味しいです。
参考栄養素
255 kcal P:9.1 F:6.2 C:35.9
参考栄養素
255 kcal P:9.1 F:6.2 C:35.9
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、美味しいクリームが食べたくてつくりました。安い、早い、美味しい、簡単が揃ったクリームです。そのまま食べても、パンに塗っても、ケーキに添えても、いろいろと使えます。