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ほうれん草は5cm長さに切ります。人参は千切りにします。あわせてレンジに2分30秒かけます。
冷めたら、水分を絞ります。カニカマは、手でさきます。
全体に塩コショウして、マヨネーズを加えて和えます。
完成です!