キャベツを器に☆ヘルシーもやしと玉子蒸し

キャベツを器に☆ヘルシーもやしと玉子蒸しの画像

Description

キャベツを器にした料理です(^^)蒸しているのでヘルシーです。もやしとキャベツがシャキシャキな温野菜サラダです☆

材料 (1人分)

40g
1個
塩こしょう
少々
マヨネーズ
適量
ケチャップ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ご飯茶碗にキャベツをいれます。その上にもやしをのせます。

  2. 2

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    塩こしょうをふり、マヨネーズをかけます。

  3. 3

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    たまごを割ります。

  4. 4

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    フライパンに水をコップ1杯(約200g)入れます。

  5. 5

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    ふたをして、中火で7分蒸します。

  6. 6

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    完成です。お好みでケチャップなどをかけて、召し上がってください。

コツ・ポイント

キャベツの葉は、中間部の少し柔らかめを使うといいです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーに食べたくて作りました。
レシピID : 6624771 公開日 : 21/01/28 更新日 : 21/01/28

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