ちーずおから
ネリキリ
作り方
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1
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さつまいもを食べやすいサイズに切り少量の塩を加え茹でておく。
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2
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にんじん、こんにゃく、ちくわ、しいたけ、を切る。プロセスチーズは小さく角切りに。
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3
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鍋に少量の油を入れ、チーズ以外の具材を入れて炒める。
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4
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だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖を入れて2、3分煮る。
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5
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火を止め、冷めてからチーズを入れて軽く混ぜたら完成！
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コツ・ポイント
チーズは冷めてから混ぜて下さいね。
このレシピの生い立ち
ヘルシーさを求めおからを買ってきましたが、美味しく大量消費のために考えました。糖質１人分14.3g
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
