ささみの海苔巻きの画像

Description

ヘルシーで美味しいものが食べたくて、考えました♪

材料 (2人分)

4本
醤油
大さじ1
大さじ1
おにぎりサイズ2枚
適量
すりおろし生姜
小さじ1/2ほど

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取ります
    ささみを半分にきります
    そして、ささみをフォークでズブズブ刺します

  2. 2

    ささみ、すりおろし生姜、醤油、酒をボウル(ジップロックでも)にいれて、揉み込みます→10分-30分漬けます

  3. 3

    2にのりを巻き付け、片栗粉をまぶして揚げ焼きして完成(又はレンジの唐揚げモードでグリル)

コツ・ポイント

醤油と酒を一対一で、生姜はお好みで好きな分入れれば完璧です

このレシピの生い立ち

さっぱり生姜味です♪おつまみにもいいかも^_^
レシピID : 6628614 公開日 : 21/01/30 更新日 : 21/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
りーとぽん
美味しかったです
初れぽ
写真
桃とも
海苔の風味のカラッと揚がったささみ!美味しかったです(o^-^o)