高血圧対策!もやしのナムル☆和えるだけ

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Description

子大豆もやしでGABAたっぷり!

材料

ごま油
小さじ1/2
白炒り胡麻
小さじ1/2
鶏がらスープの素
少々
醤油
少々
砂糖
少々

作り方

  1. 1

    写真

    もやしを耐熱袋に入れて口を下に折りこんでレンジ600w3分加熱する。

  2. 2

    写真

    ザルで水気を切って調味料を和える

コツ・ポイント

もやしは買ったまま袋のままでレンジ加熱もOK

このレシピの生い立ち

和えるだけのナムルに挑戦
レシピID : 6630314 公開日 : 21/02/01 更新日 : 21/02/01

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