鶏と豆腐ハーブハンバーグ　低フォドマップ

ハーブ入れすぎると味が強くなるので、数振りくらい。
ナツメグは特に風味が強いのでちょっと！
味付けがシンプルなので、塩は多めにふります！

副腎疲労、リーキーガット、SIBO(小腸細菌異常増殖症候群)になってしまい、調味料がほとんど使えないので、ハーブを使って作りました！クローブは腹痛、胃腸の冷え、タイムは抗菌作用、疲労回復、ナツメグは消化不良に良いです！