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ほうれん草はよく洗って、根を切り落とし、食べやすい長さに切る。
ボールに切ったほうれん草を入れ、ふんわりとラップをかけ、600wで1分20秒～30秒レンチン。
冷水をさっとかけて絞る。
ごま和えやナムル、お浸しなどなど、いろんなメニューにお使いください。
レンチンほうれん草に★砂糖大1.★しょう油大1.★白だし小1.★白ごま適量、で和えたごま和えはこちら→
♡ここはな♡
♡ここはな♡
