エリンギ豚ロールの画像

Description

キノコでヘルシー!主な材料は2つ!
お弁当のおかずにも!

材料 (3人分)

12枚(300g位)
1パック
塩胡椒
少々
少々
サラダ油
大さじ1
◉おろし生姜
1片分
◉日本酒
大さじ1
◉焼肉のタレ
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    写真

    豚ロース肉は塩胡椒、エリンギは縦に4〜6等分。

  2. 2

    写真

    豚ロース枚を少し重ねて広げ、小麦粉を振って、エリンギを端に置く。

  3. 3

    写真

    ラップを使ってきつめに巻いて、表面に小麦粉を茶漉しで振る。

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下に肉を並べて、蓋をして焼き色がつくまで中火で焼いてひっくり返す。

  5. 5

    写真

    キッチンペーパーで隙間の油を拭き取り、余ったエリンギを加え、◉を回し入れ、絡める。

  6. 6

    写真

    食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

フライパンに入れたら、焼き色がつくまで、触らない。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の旦那様のために!
キノコ好きな娘のために!
レシピID : 6636673 公開日 : 21/02/04 更新日 : 21/02/04

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