ほうれん草とツナのフライパンキッシュ
Description
【★話題入★フォルダ840人超】冷めてもおいしい作り置き出来る☆生地無しのキッシュ✨#ほうれん草#ツナ#卵
mamaRD
材料
（2～3人分）
3個
※ほうれん草 レシピ(ID : 6637159)
1株分位
1缶
1/4個
☆しめじ レシピ(ID : 6641372)
1/4袋
●塩コショウ
少々
●にんにくチューブ
小1/2
※マジックソルト（お好みで）
少々
18～20ｇ（ひとにぎり）
サラダ油
小1~2
作り方
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1
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材料を揃える。
※写真材料に追加でサラダ油が必要です。
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2
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※ほうれん草を下処理する
(ID : 6637159)
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3
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☆しめじ玉ねぎをソテーする
(ID : 6641372 )
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4
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※ほうれん草、☆しめじとたまねぎのソテー、卵と●印の調味料を合わせる
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5
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フライパンにサラダ油小１~2を入れ
そこに4を入れ、菜箸で半熟になるまで、少し混ぜる。
※テフロン加工20cmフライパン
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6
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大体全体に火が入ったら、上にチーズをのせ、※お好みでマジックソルトをかけ、蓋をして弱火で5分位焼く。
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7
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火を止めて、蓋をしたまま5分位置く。
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8
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皿に滑らするようにしてのせて出来上がり！
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9
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★人気検索トップ10入することができました！感謝✨
(*^-^*)21.6/11
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10
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★話題入りしました！感謝♡
これまで作って頂いた皆様ありがと~♡
10人目の女神さまラテちゃん感謝♡
22.8/11
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11
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つくれぽ御礼
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毎日拝見してます！
感謝です♡
御礼はコメントに掲載中☆☆☆
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
朝ごはんにこれを出すとすごく喜ばれます！是非お試しください(^o^)／
また、冷めてもおいしいので、作り置きにもなります。
また、冷めてもおいしいので、作り置きにもなります。
mamaRD
