アマランサス蒸しケーキの画像

Description

中国伝統スイーツです✨
アマランサスは低カロリーで、美容や健康にいい食材なので、ぜひ作ってみてください!

材料 (2~3人分)

3つ
50g
20g
砂糖(パルスイートの場合30g)
40g
60g
ココナッツオイル(バターやサラダ油でも可)
20g

作り方

  1. 1

    アマランサスを4時間以上水に入れます。

  2. 2

    柔らかくなったアマランサスを取り出し、卵黄、牛乳と一緒にミキサーをかけます。

  3. 3

    2を白玉粉、練乳、ココナッツオイルと混ぜます。

  4. 4

    卵白に砂糖を三回に分けて入れつつ、ミキサーをかけて、ホイップ状になるまで混ぜます。

  5. 5

    4と3を混ぜ合わせ、食材の準備完了!

  6. 6

    写真

    ケーキの型に油(分量外)を少し塗って、5を流し込んで、30分蒸し器で蒸す。
    ※オープンの蒸しケーキ機能で作っても美味しい

コツ・ポイント

甘味控えめのレシピです。
砂糖の量はお好みで調整してください。
カロリーを気になる方はパルスイート、無脂肪牛乳やアーモンドミルクなどで代用して大丈夫です!

このレシピの生い立ち

小さい頃から食べてたアマランサス蒸しケーキを食べたくて作ってみました。
レシピID : 6637710 公開日 : 21/02/05 更新日 : 21/08/18

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