至福の滋養スープ★ルビーだし&栄養スープ
Description
『(無糖)だし＆栄養スープ＋ルビーソルト』で、文字通り至福の瞑想タイムをお楽しみ頂ければ幸いです♪
レクチンフリー食
材料
（1人分）
だし&栄養スープ
1包(10g)
溶かし用の水(ミネラルウォーターや浄水)
20cc
お湯(ミネラルウォーターや浄水)
300cc
ルビーソルト
ひとつまみ
作り方
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1
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スープの粉をカップに入れ、ほんの少量の水（20ccぐらい）を入れて、スプーンで溶かしてから300mlのお湯を足す。
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2
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ルビーソルトをひとつまみ入れる。
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3
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瞑想前や後にどうぞ！
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4
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お食事のお供や、ホッとひと息つきたい時に…
《トッピング1》ネギ、小ネギ、シソ、ミョウガなどの薬味
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5
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《トッピング2》干し椎茸の薄切り、キクラゲ、切り干し大根などの乾物
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6
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《トッピング3》乾燥ワカメ、とろろ昆布、メカブ、モズク、アオサなどの海藻
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7
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《トッピング4》梅干し、シラス、おろしショウガ…
レクチンフリー・低糖質に留意した食材をトッピングして楽しんで！
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8
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商品はこちらから→
https://www.bodymindspirit.jp/smp/item/91.html
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コツ・ポイント
「だし＆栄養スープ」をカップに入れて溶かす時、最初に少量の水にスープを溶かしてしまってからお湯を足すと「ダマ」が無くて飲みやすい！
このレシピの生い立ち
糖を含まず、ペプチド化されているので瞑想に影響を与えない！お腹が空きそうという方に♪
レクチンフリー・低糖質お薦め食材はこちら
http://www.wellbeingshop.jp
詳しくはhttp://wellbeinglife.jp
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