横浜市在住フィットネスインストラクター、小5男子&小2女子の母。アレルギー除去食 ...
レシピ (83 品)
感激☆レクフリ簡単☆ガーリックシュリンプ
シーフード☆ギー☆ピラフ(低レクチン)
低レクチン弁当☆どこでもおにぎりサンド♪
ほろ苦オレンジピールチョコ(レク☆フリ)
お砂糖なし♪簡単☆フルーツジャム
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レクチンフリー食
レクチンフリー食 のプロフィール
横浜市在住フィットネスインストラクター、小5男子&小2女子の母。

アレルギー除去食で発達障害も改善する経験後に出会った最先端のレクチンフリー食。
ポイントを掴めば意外と簡単で美味しく究極の健康食です!

◆参照ブログ:レクチンフリー生活
http://wellbeinglife.jp/

◆私のブログ:発達障がい児の代替給食
https://ameblo.jp/daigaekyuusyoku/