男が1人で食べるボウル豆苗サラダの画像

Description

たまに料理を任されたときの副菜として。1人の時はお酒のお供になるサラダとして。安くて栄養もあるらしい豆苗のお手軽サラダ

材料

1袋
ニンニクチューブ
3cm
ごま油
大さじ1
少々
コショウ
少々
醤油
気持ち
あれば
 

作り方

  1. 1

    豆苗の根本を切り落とし、さらに長さを半分に切る

  2. 2

    ささっと洗い、ザルで水をきる。
    他に作るものがないとき(一刻も早くビールを飲みたい時)は、ラーメン屋の如く水切り(笑)

  3. 3

    ボウルにザザッと入れて味付けします。

  4. 4

    ニンニクチューブ3cm、ごま油1まわし(大さじ1くらい)、塩3振り、コショウ3振り、醤油ちょっと(10滴くらい)

  5. 5

    写真

    韓国海苔を砕いて入れればさらに旨し!
    ※味付けは好みで加減してください。私はごま油多め、ニンニク多めにしてます(笑)

  6. 6

    写真

    ちなみに韓国海苔は、我が家の常備ストック、コストコのやつがオススメです。

コツ・ポイント

家族がいるときは器に盛って副菜で。家族がお出掛けで1人の時はニンニク多めにして、ボウルのまま気ままにお酒のお供に♪

このレシピの生い立ち

栄養があるっぽくて、だいたい安値で売ってる、そんな豆苗でお酒のお供になりそうなレシピを見つけたので、実際作ってみて好みの味にアレンジしました。
レシピID : 6643315 公開日 : 21/02/08 更新日 : 21/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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YUKIKI☆
豆苗大好き!一人で抱えて食べました♪この塩気がおつまみに最高です♡
初れぽ
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クック9P6O5D☆
女ですが凄くおいしかったです娘も言ってました豆苗好きになれそう!