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鶏肉グリル

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Description

鶏肉グリル

材料

 
鶏もも肉
１枚
オリーブ油
大さじ３
しお・こしょう
気分
にんにく
勢い

作り方

  1. 1

    中火 重り １分 皮が軽くきつね色

  2. 2

    中弱火 蓋 ５、６分 全体が白くなるまで

  3. 3

    火を止める 蓋とる 裏返す 余熱で１、２分

コツ・ポイント

気合い

このレシピの生い立ち

鶏肉が呼んでいた。
レシピID : 6644032 公開日 : 21/02/09 更新日 : 21/02/09

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02YAN5★毛玉★
鶏肉グリル
by 02YAN5★毛玉★