ムネ肉とわかめと長ネギの旨辛炒めの画像

Description

糖質制限中でも食べれるヘルシーボリュームメニュー!

材料 (2人分)

20g
20g
150g
ごま油
大さじ2
豆板醤
小さじ1
大さじ1
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水戻してる間に、長ネギを斜め切りにする

  2. 2

    ムネ肉は軽く茹で、割いておく

  3. 3

    フライパンにごま油、ムネ肉を入れ、火が通ったらワカメと長ネギを入れてさっと炒める

  4. 4

    調味料入れ、さっと炒めたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。簡単すぎぃ!しかもめっちゃ美味しい!ハマりそう!!!
レシピID : 6654964 公開日 : 21/02/16 更新日 : 21/02/16

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