圧力鍋レシピ☆さんまの骨ごと食べる甘辛煮

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Description

ご飯がすすむ、おいしいさんまの甘辛煮です。骨も全部食べられて栄養満点☆

材料 (4人分)

6~8匹
生姜
ひとかけ
しょうゆ
大さじ3
大さじ3
みりん
大さじ3
大さじ1~2
砂糖
大さじ2

作り方

  1. 1

    さんまは、頭をおとし、4等分位に切ってからはらわたをとり、塩少々入れた水できれいに洗って水分をとっておく。

  2. 2

    生姜は千切りにする。圧力鍋に生姜と他の調味料を全て入れ、砂糖が溶ける程度に温める。

  3. 3

    火をいったん止め、1のさんまを、なるべく重ならないようにして圧力鍋に並べて入れ、蓋をして加熱。圧力強で20分加圧。

  4. 4

    自然冷却で蓋が開けられるまで待つ。蓋を開けたら、煮汁をかけたり上下を返して、落し蓋をし、さらに数分弱火で煮る。

コツ・ポイント

最後に弱火でことこと煮ると、煮汁にとろみがでて、こってり味になり、ますますおいしくなります。もっとこってりさせたかったら、水あめを加えても良いでしょう。酢は大さじ1だと甘めに、大さじ2入れると、後味さっぱりになります。味はお好みで!

このレシピの生い立ち

大好きなさんまを丸ごと食べたくて!
レシピID : 665507 公開日 : 08/10/15 更新日 : 08/10/15

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