ほうれん草と卵のポテトサラダの画像

Description

電子レンジで簡単に出来るので、あと1品欲しいなという時やお弁当のおかずに手軽に出来ます。

材料 (1~2人分)

1個
マヨネーズ
大さじ1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鍋に水をお玉1杯分と卵を入れ、ふたをして中火で6分茹でて、火を消して、そのまま7分置く。
    殻をむいてフォークでつぶす。

  2. 2

    ほうれん草は洗ってぬれたままラップで包んで、電子レンジで2分チンする。チンしたら冷水にとってしぼって、4cmの長さに切る

  3. 3

    じゃがいもは洗ってぬれたままラップに包み、電子レンジで3分加熱して、1cm角に切る。

  4. 4

    じゃがいも、卵、ほうれん草を合わせて、マヨネーズで和え、塩、こしょうして出来上がり。

コツ・ポイント

ねっとりしたじゃがいもと卵の中にシャキっとほうれん草の歯ごたえが新鮮です。

栄養的にもほうれん草にはない栄養がじゃがいもで取れたりとバランスもバッチリです♪
このサラダだけでもかなり栄養たっぷりです♪♪

このレシピの生い立ち

ちょっとだけポテトサラダを食べたいなという時に
ちょこっとサイズを作ってみました。
レシピID : 665552 公開日 : 08/10/16 更新日 : 20/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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すずき☆
今までしたことない組み合わせでしたが、とっても美味しかったです☆

なかったですか?サラダほうれん草もあるし生でもいいかもですね

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きおぶう
ほうれん草にじゃがいも良いコンビですね超ウマウマでした。

ほうれん草の美味しい季節ですね♪気にいってもらえて嬉しいです

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ラテちん
彩りも栄養バランスもバッチリで、しかも美味しい!リピ決定です。

黄、緑と入れると華やかな色あいになっていいですよね。レポ嬉し

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くっくのん
ねっとりな濃厚感が大好きです♪ほうれん草もシャキっと美味しい^^

卵がポテトとほうれん草に混ざってまろやかさが伝わってきます♪