チョコ風味プロテイン ミニパン
ほじおの嫁
作り方
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1
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オートミール、プロテイン 、おからPWを混ぜる
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2
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卵を入れて混ぜる
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3
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オリーブオイル(お好みの油)を入れてさらに混ぜる
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4
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トースターのお皿に、一口大にスプーンなどですくって並べる。
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5
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トースター(1000w)5〜7分、その後(300w)で3分ほど焼いたら出来上がり
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コツ・ポイント
よく混ぜること
甘味はプロテイン の甘味のみなので、お好みでエリスリトールなどを入れても良し。
私はバターやピーナッツバターと一緒に食べるのが好きです (๑´⍢`๑)
甘味はプロテイン の甘味のみなので、お好みでエリスリトールなどを入れても良し。
私はバターやピーナッツバターと一緒に食べるのが好きです (๑´⍢`๑)
このレシピの生い立ち
糖質制限を始めようと思って、手軽にトースターで作れる時短レシピを思いつきました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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