蓮根のきんぴらの画像

Description

焼きちくわとナンプラーからいいだしがでておいしいです。

材料

400g
ごま油
大さじ2杯
てんさい糖
小さじ4杯
マルコメ 生塩糀
大さじ1杯
ナンプラー
小さじ4杯
大さじ4杯
みりん
大さじ4杯

作り方

  1. 1

    蓮根をきれいに洗う。皮はむかず、薄くスライスする。焼きちくわは縦に半分に切り斜め切りにする。

  2. 2

    鍋を中火で温める。ごま油を入れて、蓮根を炒める。油がなじんできたら、焼きちくわも入れる。

  3. 3

    てんさい糖→生塩糀→ナンプラー→酒→みりんの順番に入れて、煮汁が少量になるまで炒めてできあがり。

コツ・ポイント

蓮根の皮にポリフェノールが含まれているので、皮はむきません。水にもさらしません。

このレシピの生い立ち

覚え書きに。
レシピID : 6660036 公開日 : 21/02/19 更新日 : 21/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート