ブロッコリーとエビのガリマヨ(弁当用)

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Description

レンチンで作って
冷凍保存で朝楽チンしてね〜

材料 (容器3~4個分)

3~4匹
◎マヨネーズ
大さじ2
◎ガーリック(粉)
小さじ1/2
適量
白だし
小さじ2

作り方

  1. 1

    エビの背わたを取り除き塩水で洗い2~3等分に切りますー
    ブロッコリーは小房に切り分ける

  2. 2

    耐熱容器にブロッコリーと水大さじ2を入れて軽くラップをしてレンチン600w2分

  3. 3

    エビと◎を加えラップを軽くして600w2~3分全体に混ぜ合わせて出来上がり

  4. 4

    人参を加えても綺麗です
    入れる時は…
    耐熱容器に白だしを入れレンチン600w2~3分

コツ・ポイント

꙳★*゚追マヨでこくアップ
꙳★*゚スプレーの容器で醤油があれば2回位シュッ!!美味しさup

このレシピの生い立ち

弁当用のおかずを作り置き
模索中
レシピID : 6660980 公開日 : 21/02/23 更新日 : 21/02/24

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