生姜たっぷりヘルシーデリ風ひじきサラダ

ひじきは水で戻し、柔らかくなったらしっかり水を切り耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけレンジで加熱する　600w4分目安

野菜類は太めの千切りに、生姜はすりおろしておく。

①をレンジから出したら、軽く混ぜて水分を飛ばす。水分が多い場合は再度ザルで水分をしっかり切っておく。