簡単!ほうれん草の豚しゃぶ鍋の画像

Description

ネギ•ほうれん草が沢山食べられて、つゆまで美味しい!しゃぶしゃぶ鍋。
低カロリー、高タンパク。糖質制限、ダイエットに!

材料 (2人分)

【つゆ】
700cc
白だし
150cc
【具材】
豚ロース肉 しゃぶしゃぶ用
400g
2本

作り方

  1. 1

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    鍋に【つゆ】を準備し、
    火にかけます。
    野菜の水分で薄まるので、味は少し濃いめです。

  2. 2

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    【具材】を準備。
    ほうれん草は3等分に切る。
    ネギは小口切り

  3. 3

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    取り皿にネギをたっぷり用意。

  4. 4

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    ほうれん草を鍋に入れ、豚肉をしゃぶしゃぶして、つゆと一緒に召し上がれ!お好みで柚子胡椒を添えて。

コツ・ポイント

ほうれん草は1人1袋。ネギは1人1本。
ぺろりです( ´˘`) -ᴗ-) ´˘`) -ᴗ-)
豚ロースは、切り落とし肉がおすすめ。
スープの素や、つけだれは必要なし。

このレシピの生い立ち

居酒屋で食べたメニューを再現。
レシピID : 6672061 公開日 : 21/02/26 更新日 : 21/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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snow012
おつゆの準備が簡単すぎて助かります^^娘にも美味しいと好評でした♡
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ブレンダ
美味しかったです🥢
初れぽ
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☆yuh1☆
ポン酢や胡麻だれが無くても出汁だけでも美味しくいただけます!