低糖質おやつ♡キャラメリゼ風ココナッツ
Description
超低糖質ダイエット♡レシピを目指して！
ダイエット効果バツグンなココナッツオイルとココナッツチップをキャラメリゼ風に♪
ダイエット効果バツグンなココナッツオイルとココナッツチップをキャラメリゼ風に♪
ぷぅチュケ
材料
（2人分）
ラカント
大さじ1
らかんか顆粒（無ければラカントだけで倍量に）
大さじ1
ココナッツチップ
一握り
ココナッツオイル
大さじ1
素焼きアーモンド
２０粒位
作り方
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1
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この材料で作ります。
らかんか顆粒が無ければラカントだけ倍量入れれば大丈夫です。
(らかんか顆粒は黒糖風味)
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2
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小型フライパンにココナッツオイルとラカンカとらかんか顆粒を入れます。
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3
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フライパンを弱火にかけて溶かします。
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4
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ココナッツチップをフライパンに入れて弱火で炒めます。
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5
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弱火で全体が絡むように良くかき混ぜながらよく炒めます。
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7
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冬場は、ココナッツオイルが冷えて固まって更にパリパリになります(^^)
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8
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冷めたら素焼きアーモンドを足して出来上がり〜！
食べだすと止まらない美味しさです(*^▽^*)
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コツ・ポイント
少しローストした方がパリパリっでメチャ旨い。
素焼きアーモンドを足すと味にメリハリが出ます。
今回はクルミが無かったので入れなかったのですが、ローソンのロカボおやつは入っていたので、クルミを一緒にキャラメリゼしてもgood (^^)/
素焼きアーモンドを足すと味にメリハリが出ます。
今回はクルミが無かったので入れなかったのですが、ローソンのロカボおやつは入っていたので、クルミを一緒にキャラメリゼしてもgood (^^)/
このレシピの生い立ち
ナチュラルローソンのロカボおやつを購入したら美味しかったけど、高価なのに少ししか入って無くて物足りない(^^;)
だったら、自分で作ればいいじゃないか！
更に低糖質なダイエット仕様に改革レシピに！
食べすぎても大丈夫(^^)
だったら、自分で作ればいいじゃないか！
更に低糖質なダイエット仕様に改革レシピに！
食べすぎても大丈夫(^^)
ぷぅチュケ
