長芋とブルーベリーのスムージー
Description
「長芋をスムージーに！？」
意外な組み合わせが、味もカラダにも幸せをもたらしてくれます♡
意外な組み合わせが、味もカラダにも幸せをもたらしてくれます♡
やませながいも
材料
（2人分）
作り方
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1
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やませながいも冷凍とろろを解凍します。（その他長芋とろろでもOK）
※暑い時期には凍ったままでもひんやりしてgood!!
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2
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材料を全てミキサーにかける。
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3
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チアシードを混ぜる。（お好みで）
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4
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出来上がったスムージーをグラスに注ぎ、ブルーベリーとあればミントを飾り、完成！
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コツ・ポイント
旬のフルーツを入れてもいいですね！
※あらかじめチアシードは150ｃｃほどの水で戻しておく。
※あらかじめチアシードは150ｃｃほどの水で戻しておく。
このレシピの生い立ち
”長いもを甘い物に使う”ことに抵抗感がある人もいるかと思いますが…まずはその扉開けてみませんか？
ながいもの汎用性の高さを、スムージーで感じてみましょう♪
ながいもの汎用性の高さを、スムージーで感じてみましょう♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
やませながいも
