すごい小松菜のバナナジュースの画像

Description

ブトウよりバナナのほうが
ポリフェノール豊富ってご存知でしたか?

バナナ嫌いもゴクゴク飲んでくれます♪

材料 (2人前)

1本
1束
はちみつ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は適当にざく切りに。

    ※葉が内に巻いている
    と美味しい小松菜だ
    そう。

  2. 2

    写真

    全ての材料を入れ、
    ブレンダーで撹拌します。

コツ・ポイント

■バナナの成熟度別の栄養効果
 黄色→ 美肌
 茶色→ 免疫力UP、胃潰瘍の抑制

 お好みで(*´∀`*)

■調整豆乳は砂糖などが入ってるので、
 苦手でなければ無調整豆乳がおすすめ!

このレシピの生い立ち

大好きなバナナジュースを罪悪感なく飲み
たくて、体に優しいものでコンボしました。

バナナ → 筋力、美髪、むくみや便秘解消
小松菜 → 不足しがちなカルシウム
はちみつ→殺菌効果、免疫力、脂肪燃焼効果
豆乳  →老廃物の排出、美白‥etc
レシピID : 6681364 公開日 : 21/03/05 更新日 : 21/03/05

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